Подробности
Опубликовано 20.01.2016 11:13

                          «Осторожно -  грипп».

«Если хочешь быть здоров – закаляйся!»

Начало зимы всегда связано с всплеском простудных и вирусных заболеваний . Количество зарегистрированных заболеваний возрастает с каждый днем. Вирусные инфекции протекают с высокой температурой и плохим самочувствием.

Организм, особенно детский, не всегда может вовремя дать отпор болезни, потому что год от года вирусы видоизменяются. Каждый раз иммунитет должен выработать новые защитные свойства. Чтобы не омрачить учебный год болезнью и помочь иммунитету бороться с вирусными инфекциями, необходимо знать, как предостеречь себя от этого недуга.

Сегодня в 7-б класс прошел классный час «Осторожно грипп». Ребята узнали, как отличить грипп от другой вирусной инфекции. Каковы симптомы гриппа. Они поняли, что грипп – это не безобидное заболевание, а очень даже опасное. В ходе разговора учащиеся сделали вывод, что лучше проводить профилактику, нежели заболеть. Как проводить профилактику, чтобы не заболеть?

  1. Нужно делать зарядку.

  2. Больше дышать свежим воздухом.

  3. Употреблять в пищу ежедневно свежие овощи и фрукты.

  4. С наступлением холодов принимать витамин С.

  5. Избегать контакта с заболевшими людьми.

  6. Чаще мыть руки с мылом или пользоваться влажными салфетками.

  7. И, конечно, закаляться.

Ну, а если всё-таки заболели, не заниматься самолечением. Так как грипп, в том числе и простудные заболевания, страшны своими осложнениями.

Не болейте и будьте здоровы!

Классный руководитель 7-б класса.